Vad är en Dödsdoula?
Dödsdoula – stöd i livets slutskede
Livets slut är något få pratar om, men är ändå en av de mest universella sanningar vi alla lever med. Vi kommer att dö, vare sig vi vill det eller inte.
Eftersom få människor pratar om detta naturfenomen i livet kan det lämna många terminalt sjuka individer och deras familjer fyllda med olösta frågor och brist på förståelse för vad man kan förvänta sig i livets sista kapitel.
Under den tuffa tiden att förlora livet kan en dödsdoula hjälpa till att förvandla den svåra situationen till en mycket mjukare och bekvämare upplevelse för alla inblandade.
Utbildning dödsdoula
En dödsdoula (även ibland kallad doula i livets slutskede) är en utbildad icke-medicinsk professionell som ger emotionellt, fysiskt och pedagogiskt stöd för någon som närmar sig döden. De kan betraktas som en mentor för livets sista kapitel och tas vanligtvis in av den döende individens familj. Numera kan man utbilda sig i Sverige till dödsdoula, ett kursprogram där man blir certifierad efter ett examensarbete.
Medan vissa doulor kan ha jour, kan andra göra vård över natten eller regelbundna schemalagda besök. Dödsdoulan följer med och ger tröst för den döende och gör döendet trevligare för alla inblandade.
Dödsdoulor främjar relationer med individer bortom deras diagnos och strävar efter att minimera deras ensamhet och isolering genom döden, en roll som ofta är för svår att spelas av nära familjemedlemmar och vänner.
Vad gör en Dödsdoula?
Det råder ingen tvekan om att döden väcker makalösa känslor för de döende såväl som deras familjemedlemmar och vänner.
Medan döds- och sorgeprocessen kan vara extrem för dem som går igenom den, är en dödsdoula en utbildad tredje part som är där för att ge en upplyst syn på upplevelsen av döden för alla inblandade.
När en dödsdoula kommer in i en individs liv specifikt för döendeprocessen, tar de med sig expertis, resurser, realistiska förväntningar och opartiskt stöd för att förstå allt. Förutom att bryta isen och fungera som samtalsfacilitator för önskemål om livets slut, ger dödsdoulan stöd inom följande områden.
1. Dödsdoulor underlättar planering i livets slutskede
Dödsdoulor tillåter den döende personen och deras familjemedlemmar att tala öppet och uppriktigt om att dö genom att ställa de frågor som familjemedlemmar och sjukhusarbetare kan känna sig obekväma, olästa eller otränade att ställa.
De frågar individen vad de skulle betrakta som en god död. Detta hjälper till att säkerställa förberedelser för det döende rummets utseende och känsla, musik eller ljud, avläsningar och ritualer kan göras för de sista veckorna och dagarna i livet. Genom att arbeta direkt med den döende individen skapar doulan en vakaplan för hur de vill spendera sina sista dagar och timmar och kommunicerar sedan det med familjen och nödvändig sjukhus- eller vårdhemspersonal.
2. Medling och opinionsbildning så att den döendes önskemål infrias
Oavsett vad individen vill ha i slutet av sitt liv är det upp till doula att respektera deras önskemål och hjälpa familjen att planera därefter.
Doulan kommer också att samråda med individens familjer om deras önskemål. Till exempel, eftersom många familjer är åtskilda av avstånd, kan doula hjälpa till att säkerställa att den älskade inte kommer att vara ensam när de dör.
Doulans uppgift är inte att påverka individens och deras familjs önskemål, utan att respektera och hedra dem. Detta innebär ofta att påminna familjemedlemmar om den döende individens önskemål.
3. Komfortåtgärder för den döende
Dödsdoulor blir alltmer vanligare i Sverige. Doulans roll är varken medicinsk eller klinisk och sammanfaller ofta med den medicinska personalens och hospicevårdens natur. Med detta sagt kan doulan hjälpa till att göra individen mer bekväm när det är möjligt.
Doulan fungerar som en förespråkare för den döende individens behov och bekvämligheter, oavsett om det är fysiskt, känslomässigt eller andligt.
Doulor tränas också för att modellera hur man rör vid den döende personen.
4. Dödsdoulan ger emotionellt stöd
När någon dör är det vanligt att familjemedlemmar känner sig besvärliga, ledsna och inte vet vad de ska säga till sina nära och kära.
Dödssjuka individer kan ofta bli ensamma i sitt sista kapitel i livet. Familjemedlemmar, läkare och vårdpersonal kan börja prata som om individen inte längre är där och detta kan göra att de känner sig väldigt isolerade.
Dödsdoulan finns där för den döende individen, pratar med dem under hela processen och låter dem ha någon som överensstämmer med dem när de slutar få behandlingar och börjar lämna denna värld.
Med en fokuserad och intuitiv närvaro till livets slutskede uppmuntrar dödsdoulan djupare engagemang för den döende individen och deras familj.
Dödsdoulan drar sig inte för svåra samtal och hjälper ofta till att underlätta samtal som hjälper till att ge stöd både den döende individens och deras familjemedlemmars känslomässiga behov.
5. Livsöversikt och äldre projektstöd
När någon står inför döden är en viktig del av processen att sätta ihop äldre föremål för att hjälpa till att föra vidare individens minne.
Under hela denna process ger doula den döende ett fönster för att reflektera över sitt liv och en möjlighet att utforska den inverkan de hade på andra.
Doulan arbetar ofta med familjen för att sätta ihop en rulle minnen. Detta kan inkludera foton, videor, collage och andra minnessaker som kommer att vidarebefordras efter personens död.
Vissa familjer har också börjat samordna ett delat digitalt album som gör det möjligt för familjemedlemmar att bidra med sina personliga minnen var som helst i världen.
Som en del av planen för livets slut kan doula också hjälpa till att kontakta en begravningsbyrå som känns rätt för de anhöriga.
6. Utbildning, information och resurser
Eftersom dödsdoulan är fullt utbildad i vad man kan förvänta sig under veckorna, dagarna och timmarna fram till döden, kan de hjälpa till att förklara symtomen och tecknen på döendeprocessen när de inträffar.
Detta kan hjälpa både den döende individen och deras familjemedlemmar att få en uppfattning om vad de kan förvänta sig för att minska osäkerheten.
Även om döden kan vara mycket överväldigande, kan det vara en stor lättnad för alla att ha en känsla av ”vad som är normalt” under denna tid.
7. Respit för vårdgivare
Beroende på den specifika situationen kommer det att finnas familjemedlemmar eller medicinsk personal som kommer att fungera som primära vårdgivare för den döende individen.
Även om doulans jobb inte är att ersätta den primära vårdgivaren, kan deras roll som hjälper till med fysisk och praktisk vård säkert lätta bördan.
Något så enkelt som att få vatten, öppna persiennerna eller borsta håret kan både hjälpa till att göra individen mer bekväm och ge vårdgivare en paus från sina beskattande roller.
Vissa doulor kan till och med sitta vid individernas sida en kväll så att den primära vårdgivaren kan ta en ledig natt för att ta hand om sig själva.
8. Logistiskt och hushållsstöd
Om det finns lösa trådar som behöver knytas, som att rensa en individs hus och tillhörigheter, finns det några doulor som också tar på sig detta ansvar.
Oavsett om det är att hjälpa till att sälja en bil, ta reda på vad man ska göra med ett älskat husdjur eller packa luncher för resten av familjen, kan dödsdoulan gå in för att ge ytterligare logistiskt och hushållsstöd där det behövs.
Det är viktigt att tänka på att inga två dödsdoularelationer kommer att vara desamma eftersom varje scenario kommer att kräva unik uppmärksamhet för att säkerställa att den döende individen och deras familj förblir så bekväma som möjligt.
9. Efter döden vård
När individen passerar fortsätter doulan att vara närvarande för familjen i 3-6 veckor och säkerställer att de ursprungliga planerna för livets slut är färdiga.
Doulan hjälper familjen med att bearbeta känslorna och upplevelserna efter att personen har dött och vägleder dem i deras tidiga stadier av sorg.
Vissa doulor används också för att hjälpa till att samordna begravnings-, kremerings- och begravningsprocessen för att minska belastningen för de sörjande familjemedlemmarna.
Läs mer om våra tre dödsdoulor i rutan nedan. Tryck på pilen för att komma vidare till nästa.